Estamos em 2016!

Fique refletindo sobre o que eu quero concretizar nesse ano e cheguei em algumas conclusões…

 

Quero me alimentar melhor:

.me livrar do açúcar

.comer comida sem conservantes, o mais natural possível,

.beber álcool em situações pertinentes de maneira adequada, apreciando

.fazer a desintoxicação do limão (vocês já leram o livro “O poder de cura do limão” ? É incrível!)

limao-nova-capa-baixa_1

.fazer um dia na semana de alimentação viva, não cozinhar nenhum alimento, é muito benéfico para o corpo

.comer com consciência e gratidão

 

Quero me focar nos esportes:

.voltar a praticar yoga

.dançar afro e house

.correr

.fazer musculação

.nadar/andar de bike (ainda estou pensando 😛 )

 

Quero que meu dia seja assim:

.me espreguiçar assim que acordar, faz um bem enorme para o corpo, os animais só levantam depois de espreguiçar, é um aviso para o corpo, “ei, acordei” – aproveito para escutar um mantra e agradecer por mais um dia de vida

.correr logo de manhã antes da faculdade

.meditar (um minuto por dia)

.ler, ao invés de ficar no celular

.estudar e trabalhar

.passear com as cachorras

.cuidar da casa

.cuidar do meu corpo –me alongar

 

Quero aprender mais:

.fazer mais cursos e workshops

.ler mais livros que me instigam a reflexão

.trocar mais com as pessoas

.viver o presente, o aqui e o agora!

 

Fazer metas é um assunto delicado. Colocamos nossas intenções para o universo. Hoje, eu declarei para o universo tudo que quero concretizar em 2016, as portas estão se abrindo para que isso ocorra e isso só vai se realizar se depender de mim! As escolhas são sempre minhas, posso ficar no celular ao invés de ler, posso ficar vendo TV ao invés de estudar.

Temos a opção de seguir no foco ou podemos pegar ‘atalhos’, os desvios da nossa jornada. Sabe qual o melhor de tudo? Quem escolhe querer pegar esses atalhos somos nós!

chico_xavier_procure_descobrir_o_wl

Como a escolha é minha,  eu vou conseguir, porque eu me determino! Tudo depende de mim e nada mais.

E vocês, já fizeram suas metas para 2016?

Que tenhamos um ano cheio de amor, saúde, paz, prosperidade e muita energia positiva!

 

 

 

 

 

 

Anúncios

Sentido

Semana passada escutei algo que me fez muito sentido…

Estava na aula “Fundamentos da Comunicação Corporal” comentando o texto “Esboço de uma Teoria das Relações entre Percepção e linguagem sobre a determinação do sentido” do autor, meu professor, Sergio Basbaum.

A palavra sentido tem um significado de direção pré embutido. Muitas vezes, quando nossa vida muda do dia para noite, procuramos novos caminhos. Buscamos um novo sentido para nossa vida 😀 !

o-sentido-da-vida

Tem gente que até se matricula na academia, kkk, frequentamos locais que nos sentimos bem recebidos, fazemos novas amizades… Enfim, de uma forma ou outra mudamos! Intrigante isso, não? 😉

Quando encontramos esse novo sentido ou quando apenas relembramos, queremos compartilhar. Nada mais legal do que dividir com o outro o que nos faz feliz, né? Por exemplo eu com esse blog ❤ !

Como falei, o que nos faz feliz, essa felicidade está dentro da gente 🙂 . Basta escutarmos o silêncio do nosso corpo. Entrarmos em contato consigo para identificar a essência do seu sentido.

Com essa facilidade de informações principalmente nas redes sociais, as vezes acabamos nos confundindo com o que realmente queremos/gostamos com o que as pessoas dizem que é bom.

O meu sentido é diferente do seu sentido e tudo bem. Afinal somos diferentes e de certa forma precisamos dessa diversidade para trocar conhecimentos.

Agora vou sentar e escutar meu coração, vou me conectar com minha essência e relembrar ou definir o que me faz acordar todos os dias para viver minha vida com amor, luz e sentido.

sriprembaba